ZUMBA

Танцевальная фитнес-программа, в основе которой лежат латиноамериканские ритмы. Для всех уровней подготовленности.

POLE DANCE

Тренировка на пилоне, в которой сочетаются элементы хореографии, спортивной гимнастики, акробатики. Задействованы все группы мышц. Для всех уровней подготовленности.

DANCE MIX

Современный танцевальный класс, сочетающий в себе Hip Hop, Jazz Funk, Dancehall. Отлично развивает чувство ритма, координацию, раскрепощенность и уверенность в себе.

LADY STYLE

Женственность, изящество и раскованность – именно то, что объединяет в себе новое танцевальное направление. Lady Style сочетает такие стили, как Strip Plastic, Jazz-Funk и Vogue. Чувственный класс, развивающий гибкость и пластичность.

SALSATION

Танцевальная фитнес-программа, основанная на музыкальности, лирическом выражении и функциональном тренинге. Занятие развивает танцевальные навыки, повышает гибкость и диапазон движений. Гармонично сочетает в себе танцы и фитнес-нагрузку. Для всех уровней подготовленности.

Другие группы

Единоборства

Кроме развития волевых и силовых качеств, боевые искусства закаляют характер, укрепляют тело и дух. Если вы никогда не занимались единоборствами - просто попробуйте. Возможно, именно они помогут вам найти себя в новой стихии.

Подробнее

Cardio & Functional

С направлениями Cardio & Functional вы точно узнаете, где находятся пределы ваших возможностей. Идеальные формы, всплеск энергии и атмосфера - все здесь

Подробнее

Power & Functional

Тренировки, сочетающие в себе силовую и функциональную нагрузку со свободным весом для проработки всех мышечных групп. Для разных уровней подготовленности.

Подробнее

Mind & Body

Йога, пилатес, растяжка - программы MIND&BODY объединяет сосредоточенность и осмысленность. Они помогают погружаться в себя, расслабляться, отдыхать от быстрого ритма жизни и снимать стресс. А главное, улучшают состояние тела и укрепляют здоровье.

Подробнее