
Функциональная тренировка с петлями TRX и собственным весом. Сочетает в себе силовые, кардио нагрузки, элементы растяжки и гармонично развивает все мышечные группы. Для всех уровней подготовленности.
ТРЕНЕР: Ольга Булынко
Функциональная тренировка, направленная на улучшение биомеханики движений. Состоит из различных блоков и задействует все мышечные группы. Включает адаптивное и поэтапное выполнение упражнений от простого к сложному с увеличением интенсивности. Для всех уровней подготовленности.
ТРЕНЕР: Ирина Романова