Персональный тренинг

Персональная программа тренировок и индивидуальное внимание - один из эффективных способов улучшить ваше здоровье и уровень физической подготовки, а также достигнуть цели, которые вы поставили перед собой.

Какие могут быть цели?

• Коррекция фигуры
• Восстановление после травм
• Набор мышечной массы
• Укрепление мышц и суставов
• Поддержание формы

Персональный тренинг возможен в тренажерном зале, а также по всем видам групповых и водных программ, которые есть в клубе.

Возможные варианты:

Тренажерный зал - коррекция фигуры, силовой и кардио тренинг, набор мышечной массы, пауэрлифтинг.

Групповые программы - кардио/аэробные, интервальные, функциональные и силовые тренировки, кроссфит, единоборства, йога, пилатес, stretching, soft-тренинг, занятия для беременных.

Бассейн - аквааэробика, обучение плаванию с нуля, восстановление после травм, плавание для беременных, подготовка к соревнованиям, общее оздоровление организма.

Наш тренерский состав - это наша гордость.

Среди них - тренеры с высшим физкультурным образованием, мастера спорта международного класса и действующие спортсмены.

Весь тренерский состав регулярно проходит профессиональную переподготовку и повышает свою квалификацию. 

Доверьтесь профессионалам вместе с GOFit!