Идет набор

Танцевально-функциональная тренировка с использованием барабанных палочек. Основана на элементах классической аэробики и танцев.

ВОЗРАСТ: 7-14 лет

ЧТО РАЗВИВАЕМ: чувство ритма, координацию, силовые навыки.

ТРЕНЕР: Валентина Садыкова, кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике, сертифицированный инструктор детского фитнеса. Опыт преподавания с 2017 года. 

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 50 мин

Творческое занятие, на котором ребенок научится выражать мысли при помощи образов и мыслить нестандартно.

ВОЗРАСТ: 5+ лет

ЧТО РАЗВИВАЕМ: творческий потенциал ребёнка, мелкую моторику, абстрактное мышление.

СПЕЦИАЛИСТ: Елена Кашкидько, Башкирский Архитектурно-строительный колледж, дизайн по отраслям, ландшафтная архитектура. 

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 45 мин

Занятие проходит только в персональном формате. Метод является совокупностью техник арт-терапии, сказка- терапии, игро-терапии, танцевальной терапии. Перед занятием необходима предварительная беседа с родителями.

ВОЗРАСТ: 3-7 лет 

ЧТО РАЗВИВАЕМ: эмоциональный фон ребёнка, фантазию, гибкость мышления, а так же, в ходе занятия происходит коррекция коммуникативных навыков ребенка.

ТРЕНЕР: Валерия Акашева, детский педагог-психолог, семейный психолог, терапевт по диагностике и коррекции детско-родительских отношений.
Институт прикладной психологии. Опыт преподавания с 2021 года.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 40 мин | 55 мин

Занятие в игровой форме, направленное на грамотное и разностороннее воспитание ребенка.

ВОЗРАСТ: 2-3 года

ЧТО РАЗВИВАЕМ: мышление, речь, психические функций, мелкую моторику.

ТРЕНЕР: Алена Шило, сертифицированный инструктор детского фитнеса. Опыт преподавания с 2009 года.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 35 мин

Занятие с использованием скакалки, направленное на развитие всех мышечных групп. Укрепляет работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, развивает выносливость.

ВОЗРАСТ: 5-12 лет

ЧТО РАЗВИВАЕМ: : выносливость, координацию, гибкость, чувство ритма, творческий подход и память.

ТРЕНЕР: Екатерина Репинская, мастер спорта по художественной гимнастике, сертифицированный инструктор детского фитнеса. Опыт преподавания с 2006 года.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 50 мин

Комплексное занятие, направленное на профилактику нарушений осанки, укрепления мышц спины, пресса и дыхательной системы. Одна тренировка включает в себя 45 мин занятий в зале и 45 мин занятий в бассейне.

ВОЗРАСТ: 6-10 лет

ЧТО РАЗВИВАЕМ: мышечный корсет, укрепляем мышцы-стабилизаторы и костно-связочный аппарат.

ТРЕНЕРЫ: Волкова Оксана, кандидат в мастера спорта по спортивному плаванию. Опыт работы с 2001 года. Скотникова Елена, сертифицированный инструктор детского фитнеса, специалист по адаптивной физической культуре. Опыт преподавания с 2004 года.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 90 мин

Интервальная тренировка на велотренажере с элементами горного и шоссейного велоспорта, адаптированная для детей. Тренировка проходит с датчиком контроля пульса POLAR, что делает занятия более эффективными и безопасными. Подходит для детей ростом от 140 см.

ВОЗРАСТ: 12-15 лет

ЧТО РАЗВИВАЕМ: выносливость, координацию, тренируем сердечно-сосудистую и дыхательную системы.

ТРЕНЕР: Ирина Романова, сертифицированный инструктор групповых программ, опыт работы с 2010 года.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 50 мин