Идет набор

эти секции стартуют, когда в каждой наберется более 3 человек


FITROCK

Танцевально-функциональная тренировка с использованием барабанных палочек. Основана на элементах классической аэробики и танцев.

ВОЗРАСТ:
 7-14 лет

ЧТО РАЗВИВАЕМ: чувство ритма, координацию, силовые навыки.

ТРЕНЕР: Валентина Садыкова, кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике, сертифицированный инструктор детского фитнеса. Опыт преподавания с 2017 года. 

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 50 мин

DANCE MIX

Современный танцевальный класс, сочетающий в себе такие направления, как: Hip-Hop, Jazz Fank, R&B.

ВОЗРАСТНЫЕ ГРУППЫ:
 5-11 лет | 12-15 лет

ЧТО РАЗВИВАЕМ: чувство ритма, координацию, креативное мышление и уверенность в себе.

ТРЕНЕР: Валерия Акашева, дипломированный хореограф-постановщик. Опыт преподавания с 2015 года.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 50 мин

ТХЭКВОНДО

Корейское боевое искусство, основанное на системе духовных тренировок и технике самообороны без оружия.

ВОЗРАСТ:
 5-12 лет

ЧТО РАЗВИВАЕМ: целеустремлённость, самообладание, силовые качества, скорость реакции, гибкость.

ТРЕНЕР: Шамиль Асадов, член World Taekwondo Federation, обладатель черного пояса II дан. Опыт преподавания с 1999 года.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 50 мин 

CROSS FIT KIDS

Динамичная силовая тренировка на все мышечные группы с использованием специального оборудования.

ВОЗРАСТНЫЕ ГРУППЫ:
 8-11 лет | 12-15 лет

ЧТО РАЗВИВАЕМ: силу, выносливость, координацию.

ТРЕНЕР: Дмитрий Шуваев, сертифицированный тренер CrossFit. Опыт работы с 2014 года.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 55 мин

РАННЕЕ РАЗВИТИЕ

Занятие в игровой форме, направленное на грамотное и разностороннее воспитание ребенка.

ВОЗРАСТ:
 2-3 года

ЧТО РАЗВИВАЕМ: мышление, речь, психические функций, мелкую моторику.

ТРЕНЕР: Алена Шило, сертифицированный инструктор детского фитнеса. Опыт преподавания с 2009 года.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 35 мин

ДОШКОЛЬНЫЙ МИР

ВОЗРАСТ: 4-5 лет

ЧТО РАЗВИВАЕМ: изучаем окружающий мир, азбуку, азы математики. Разностороннее развитие вашего малыша, а так же подготовка к школе.

ТРЕНЕР: Алена Шило, сертифицированный инструктор детского фитнеса. Опыт преподавания с 2009 года.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 45 мин

ШКОЛА ОСАНКИ

Занятие направлено на профилактику нарушений осанки. Основано на специальном комплексе упражнений.

ВОЗРАСТ:
 5-12 лет

ЧТО РАЗВИВАЕМ: мышечный корсет, укрепляем мышцы-стабилизаторы и костно-связочный аппарат.

СПЕЦИАЛИСТ: Татьяна Кузнецова, специалист по лечебной физической культуре. Опыт работы с детьми по направлениям ЛФК и реабилитация с 2005 года.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 50 мин