Открытые направления

Олимпийский контактный вид спорта, в котором разрешены удары только кулаками и только в специальных перчатках.

ВОЗРАСТНЫЕ ГРУППЫ: 7-11 лет | 12-15 лет

ЧТО РАЗВИВАЕМ: волевой характер, силовые качества, координацию. Обучение самообороне.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 55 мин

Японское боевое искусство, построенное на трех главных техниках - проведение бросков, удержание, обездвиживание. Возможно участие в соревнованиях.

ВОЗРАСТНЫЕ ГРУППЫ: 4-6 лет | 7-12 лет

ЧТО РАЗВИВАЕМ: волевые и силовые качества, скорость реакции, упорство. 

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 50 мин

Авторская фитнес-программа для детей с использованием гамака, которая позволяет ощутить чувство полета. Объединяет в себе элементы акробатической гимнастики и растяжки.

ВОЗРАСТ: 5-11 лет | 12-15 лет

ЧТО РАЗВИВАЕМ: вестибулярный аппарат, координацию, гибкость, силу, равновесие.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 50 мин

Олимпийский вид спорта, в котором соревнуются в техническом мастерстве и выразительности различных гимнастических и танцевальных упражнений под музыку. На занятии используются обручи, мячи, ленты, булавы. Возможно участие в соревнованиях.

ВОЗРАСТНЫЕ ГРУППЫ: 3-5 лет | 6-12 лет

ЧТО РАЗВИВАЕМ: координацию, гибкость, растяжку, чувство ритма, грацию.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 35 мин | 55 мин

Занятие для детей, умеющих плавать, направленное на совершенствование своих навыков.

ВОЗРАСТНЫЕ ГРУППЫ: 6-8 лет | 9-11 лет | 12-15 лет

ЧТО РАЗВИВАЕМ: выносливость, координацию, опорно-двигательный аппарат, дыхательную систему.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 55 мин

Современная программа «Tennis 10S» разработана специально для детей раннего возраста. 

ВОЗРАСТ: 3-7 лет

ЧТО РАЗВИВАЕМ: ловкость, стратегическое мышление, терпение, целеустремленность.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 45 мин

Функционально-танцевальная тренировка под динамичную музыку , которая проходит на индивидуальных мини-батутах. Возможно участие в соревнованиях.

ВОЗРАСТНЫЕ ГРУППЫ: 4-6 лет | 7-11 лет | 12-15 лет

ЧТО РАЗВИВАЕМ: силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 45 мин | 55 мин

Занятие включает в себя вольные и акробатические виды гимнастических упражнений.

ВОЗРАСТНЫЕ ГРУППЫ: 3-6 лет | 7-14 лет

ЧТО РАЗВИВАЕМ: опорно-двигательный аппарат, гибкость, ловкость, мышечный корсет, равновесие.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 35 мин | 45 мин

Занятие приносит множество пользы для физического и психического здоровья детей. Йога помогает детям лучше чувствовать свое тело, развивает самодисциплину и уверенность в себе.

ВОЗРАСТ: 7-15 лет

ЧТО РАЗВИВАЕМ: гибкость, координацию, учимся работать над концентрацией и эмоциональной стабильностью.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 50 мин

Динамичная силовая тренировка на все мышечные группы с использованием специального оборудования.

ВОЗРАСТНЫЕ ГРУППЫ: 8-11 лет | 12-15 лет

ЧТО РАЗВИВАЕМ: силу, выносливость, координацию.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 55 мин