Открытые направления

Олимпийский контактный вид спорта, в котором разрешены удары только кулаками и только в специальных перчатках.

ВОЗРАСТНЫЕ ГРУППЫ: 7-11 лет | 12-15 лет

ЧТО РАЗВИВАЕМ: волевой характер, силовые качества, координацию. Обучение самообороне.

ТРЕНЕР: Андрей Шуленин, мастер спорта по кикбоксингу, кандидат в мастера спорта по французскому боксу Сават. Опыт преподавания с 2000 года.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 55 мин

Японское боевое искусство, построенное на трех главных техниках - проведение бросков, удержание, обездвиживание. Возможно участие в соревнованиях.

ВОЗРАСТНЫЕ ГРУППЫ: 4-6 лет | 7-12 лет

ЧТО РАЗВИВАЕМ: волевые и силовые качества, скорость реакции, упорство. 

ТРЕНЕР: Фуркат Пулотов, мастер спорта международного класса по дзюдо. Опыт преподавания с 2000 года.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 50 мин

Авторская фитнес-программа для детей с использованием гамака, которая позволяет ощутить чувство полета. Объединяет в себе элементы акробатической гимнастики и растяжки.

ВОЗРАСТ: 5-12 лет

ЧТО РАЗВИВАЕМ: вестибулярный аппарат, координацию, гибкость, силу, равновесие. 

ТРЕНЕР: Екатерина Репинская, мастер спорта по художественной гимнастике, сертифицированный инструктор детского фитнеса. Опыт преподавания с 2006 года. 

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 50 мин

Олимпийский вид спорта, в котором соревнуются в техническом мастерстве и выразительности различных гимнастических и танцевальных упражнений под музыку. На занятии используются обручи, мячи, ленты, булавы. Возможно участие в соревнованиях.

ВОЗРАСТНЫЕ ГРУППЫ: 3-5 лет | 6-12 лет

ЧТО РАЗВИВАЕМ: координацию, гибкость, растяжку, чувство ритма, грацию.

ТРЕНЕР: Екатерина Репинская, мастер спорта по художественной гимнастике, сертифицированный инструктор детского фитнеса. Опыт преподавания с 2006 года.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 35 мин | 55 мин

Занятие для детей, умеющих плавать, направленное на совершенствование своих навыков.

ВОЗРАСТНЫЕ ГРУППЫ: 6-8 лет | 9-11 лет | 12-15 лет

ЧТО РАЗВИВАЕМ: выносливость, координацию, опорно-двигательный аппарат, дыхательную систему.

ТРЕНЕРЫ: Мария Тимофеева, мастер спорта международного класса по плаванию. Опыт преподавания с 2005 года.

Дарья Егорова, кандидат в мастера спорта по плаванию. Опыт преподавания с 2018 года.

Дмитрий Боговин. Опыт преподавания с 2020 года.

Виталий Плевако. Опыт преподавания с 2017 года.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 55 мин

Современная программа «Tennis 10S» разработана специально для детей раннего возраста. 

ВОЗРАСТ: 3-7 лет

ЧТО РАЗВИВАЕМ: ловкость, стратегическое мышление, терпение, целеустремленность.

ТРЕНЕР: Антон Шило, кандидат в мастера спорта по теннису. Опыт преподавания с 2002 года. 

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 45 мин

Функционально-танцевальная тренировка под динамичную музыку , которая проходит на индивидуальных мини-батутах. Возможно участие в соревнованиях.

ВОЗРАСТНЫЕ ГРУППЫ: 4-6 лет | 7-11 лет | 12-15 лет

ЧТО РАЗВИВАЕМ: силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость.

ТРЕНЕР: Валентина Садыкова, кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике, сертифицированный инструктор детского фитнеса. Опыт преподавания с 2017 года. 

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 45 мин | 55 мин

Занятие включает в себя вольные и акробатические виды гимнастических упражнений.

ВОЗРАСТНЫЕ ГРУППЫ: 3-5 лет | 6-8 лет

ЧТО РАЗВИВАЕМ: опорно-двигательный аппарат, гибкость, ловкость, мышечный корсет, равновесие.

ТРЕНЕР: Валентина Садыкова, кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике, сертифицированный инструктор детского фитнеса. Опыт преподавания с 2017 года. 

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 35 мин | 45 мин

Современный танцевальный класс, сочетающий в себе такие направления, как: Hip-Hop, Jazz Fank, R&B.

ВОЗРАСТНЫЕ ГРУППЫ: 5-11 лет | 12-15 лет

ЧТО РАЗВИВАЕМ: чувство ритма, координацию, креативное мышление и уверенность в себе.

ТРЕНЕР: Валерия Акашева, дипломированный хореограф-постановщик. Опыт преподавания с 2015 года.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 50 мин

Динамичная силовая тренировка на все мышечные группы с использованием специального оборудования.

ВОЗРАСТНЫЕ ГРУППЫ: 8-11 лет | 12-15 лет

ЧТО РАЗВИВАЕМ: силу, выносливость, координацию.

ТРЕНЕР: Станислав Полевой, сертифицированный тренер CrossFit. Опыт работы с 2023 года.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 55 мин