Авторские программы

В нашем клубе ты можешь тренироваться по авторским программам, таким как:
· Antigravity,
· Pilates Allegro,
· Pole Dance.

8 преимуществ PILATES ALLEGRO

Занимаясь в классе пилатеса на тренажерах Аллегро, вы задействуете все группы мышц. При этом он подходит даже для тех, у кого есть проблемы с позвоночником.

Польза от тренировок PILATES ALLEGRO:
• улучшается работа органов дыхания, сосудов и лимфатических узлов;
• совершенствуется осанка, появляется грация и гибкость;
• уходят боли и дискомфорт в области позвоночника, спины и шеи;
• нормализуется сон, аппетит и работа нервной системы;
• благоприятное воздействие на суставы;
• качественное похудение, формируются красивые формы тела;
• самая эффективная система после полученных травм;
• работают даже глубинные мышцы.
⠀
Вы удивитесь тому, как всего за несколько занятий тело станет более пластичным, а мышцы отзывчивыми.

Вместимость класса - только 2 человека. Тренер следит за вашей техникой, как на персональной тренировке. Эффективность занятия 100%!

Запись в приложении GOPark: PILATES ALLEGRO по воскресеньям в 12:00