Фитнес для детей

ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ (6мес-1,5 года) (1,5-3 года)
Совместное занятия мамы и малыша. Направлено на развитие мелкой моторики, координации, закаливание. Комплекс упражнений с использованием различного инвентаря. Урок проходит в детском бассейне.
Продолжительность занятия 30 мин.

ПЕРВАЯ ГИМНАСТИКА (6мес.-14мес.)
Занятие для малышей с участием родителей, направленно на развитие памяти, внимания, слухового и зрительного аппарата. Используется пальчиковая гимнастика, игры с предметами, активно-пассивные упражнения, а так же элементы массажа.
Продолжительность занятия 30 мин.

ВОЛШЕБНАЯ ТРОПИНКА (15 мес-2 года)
Занятие для малышей с участием родителей, направленно на формирование навыков равновесия, развитие мелкой и крупной моторики, а также памяти и речи. Продолжительность занятия 30 мин.

ТОП-ХЛОП (2-4)
Танцевальное занятие для малышей с участием родителей, включающее в себя базовые элементы ритмики, направленные на развитие слуха. Продолжительность занятия 30 мин.

ФИТ-ПЛЕЙ (2-4)
Игровое занятие для малышей с участием родителей, с применением мягких модулей, направленно на развитие координации, ловкости и внимания. Продолжительность занятия 30 мин.

ДОРОЖКА ПРИКЛЮЧЕНИЙ (3-5)
Занятие, направленное на развитие ловкости, гибкости, умения ориентироваться в пространстве и внимание. Продолжительность занятия 30 мин.

ЗДОРОВЫЙ МАЛЫШ (4-6)
Оздоровительный урок, направленный на укрепление опорно-двигательного аппарата и профилактику плоскостопия стоп.
Продолжительность занятия 30 мин.

AQUA BABY (3-5)
Знакомство с водной средой, закаливание. В игровой форме дети научатся держаться на воде, нырять, правильно дышать, освоят навыки плавания.
Продолжительность занятия 30 мин.

YOGAKIDS (4-6)
Занятие направлено на развитие концентрации, умение расслабляться, а также на развитие гибкости, мышечной силы и правильной осанки.
Продолжительность занятия 30 мин.

ДЗЮДО (4-6)
Занятие, направленный на развитие основных физических качеств, обучение самообороны, болевые приемы и удержания.
Продолжительность занятия 45 мин.

AQUA KIDS (6-8)
Знакомство с водной средой, развитие навыков плавания, укрепление сердечно – сосудистой и дыхательной систем, развитие координации.
Продолжительность занятия 45 мин

ЗУМБА (5-10)
Зажигательное танцевальное занятие, с различными стилями танцевальных направлений.
Продолжительность занятия 45 мин.

OPEN DANCE (5-10)
На занятие вы изучите все самые новые и современные стили танцев, а так же приобретете навыки актерского мастерства.
Продолжительность занятия 45 мин.

STRETCHING(5-10)
Занятие, направленное на растяжку мышц шеи, спины, рук, развитие гибкости и эластичности, помогает улучшить осанку, оказывает стимулирующее влияние на циркуляцию лимфы и крови в организме. Продолжительность занятия 45мин.

HIP-HOP (5-10)
Танцевальное занятие, направленное на развитие чувства ритма и координации ребёнка. Ребенок, занимающийся танцевальными направлением Hip – Hop научится пластичным, динамичным и грациозным завораживающими движениями. Продолжительность занятия 45мин.

ДЗЮДО (7-10)
Урок, направленный на развитие основных физических качеств, обучение самообороны, болевые приемы и удержания.
Продолжительность занятия 45 мин.

ФИТБОЛ (7-10)
Занятие направлено на улучшение координации движений, укрепление мышц, подвижности суставов и развитие вестибулярного аппарата.
Продолжительность занятия 45 мин.

BOSU (7-10)
Силовая тренировка с использованием балансировочного тренажёра BOSU .
Занятие направлено на развитие баланса, координации, силы и выносливости.
Продолжительность занятия 45 мин.

СИЛЬНАЯ СПИНА (7-10)
Занятие, направленное профилактику нарушений осанки. Специальный комплекс упражнений для укрепления мышц-стабилизаторов, костно-связочного аппарата и дыхательной системы.
Продолжительность занятия 45мин.

FUNCTIONALTRAINING (8-12)
Это комплексная тренировка на все мышечные группы, цель которой - развитие выносливости, гибкости, координационных способностей, укрепление опорно-двигательного аппарата.
Продолжительность занятия 55 мин.

БОРЬБА (7-14)
Изучение техник и приемов боевых искусств. Занятия помогут развивать силовую выносливость, укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, а также учат дисциплине и концентрации.
Продолжительность занятия 55 мин.

БОКС (7-14)
Тренировка, направлена на воспитание основных физических качеств, таких как сила, выносливость, гибкость, быстрота и координационные способности.
Продолжительность занятия 55 мин.

ФИТНЕС-АЭРОБИКА (7-13)
Занятие, направлено на развитие координации, укрепление сердечно-сосудистой системы, поддержание тела в тонусе, улучшение снабжения тканей организма кислородом, после тренировок аэробикой значительно укрепляется костная система и повышается выносливость.
Продолжительность занятия 55 мин

CROSSFITKIDS (8-14)
Тренировочная система, направленная на развитие всех физических качеств: силы, скорости, выносливости, ловкости, гибкости. Одним из главных критериев в кроссфите для детей является постоянная вариативность, функциональность, безопасность и эффективность.
Продолжительность занятия 55 мин.

AQUA JUNIOR (10-14)
Обучение плаванию, совершенствование техники плавания. Урок для детей уже умеющих держаться на воде.
Продолжительность занятия 45 мин.

АКРОБАТИКА НА БАТУТЕ (5-14)
Занятия повысит выносливость, улучшит координацию и общее физическое и эмоциональное состояние, научиться прыгать на батуте, разучить различные акробатические элементы.
Продолжительность занятия 60 мин. ПРИСУТСВИЕ РОДИТЕЛЕЙ.

КОММЕРЧЕСКИЕ ДЕТСКИЕ ГРУППЫ:

ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ (6мес-1,5 года) (1,5-3 года)
Совместное занятия мамы и малыша направлено на развитие мелкой моторики, координации, закаливание. Комплекс упражнений с использованием различного инвентаря. Урок проходит в детском бассейне.
Продолжительность занятия 30 мин.

АРТ-КВЕСТ (3,5 +)
Это путешествие в искусство. Дети познакомятся с лучшими произведениями мировой живописи, скульптуры, архитектуры, инженерного искусства (мостов). Смогут узнать, какое искусство считается изобразительным; кто такие скульпторы, зачем нужна архитектура и многое- многое другое.
Продолжительность занятия 55 мин.

ГИМНАСТИКА (3-5) (6-8)
Занятие, включает в себя наиболее динамичные виды гимнастических упражнений: вольные упражнения, акробатические. Развиваем и совершенствуем двигательные способности, силу, ловкость, выносливости.
Продолжительность занятия 45 мин.

ENGLISH PLAY (4-6)
Занятия проходят в игровой форме с использованием аудио и видео материалов. Яркий методический материал позволяет легко запомнить английские слова и устойчивые выражения.
Продолжительность занятия 45 мин.

СТУДИЯ АКТЕРСКОГО МАСТЕРСТВА (5-10)
Данное занятие направлено на развитие речи и памяти у ребёнка. Приобретения навыка уверенных выступлений, коммуникативность , артистичность и ещё более широкий кругозор. Занятия проходят в веселой и непринуждённой обстановке. Продолжительность занятия 55 мин.

SKETCHING & DESIGN LAB (5+)
Это занятие для детей, которые любят создавать, экспериментировать, фантазировать, научиться выражать свои креативные идеи. "Дизайн" – это графический дизайн, каллиграфия и леттеринг, логотип, комиксы, стикеры, моделирование, дизайн упаковки. "Скетчинг" – это предметные зарисовки с натуры, растения, животные, портрет, транспорт, город, архитектурные детали, интерьер, иллюстрация, современная живопись и графика.
Продолжительность занятия 55 мин.

ХОРЕОГРАФИЧЕСКАЯ СТУДИЯ(3) (4-5)(6-7)(8-9)
Занятие хореографии, основы классического танца по методике Вагановой А.Я. Изучение позиций рук, ног, развитие координации движения, чувства ритма. Продолжительность занятия 45 мин, 90 мин и 90 мин.

ШКОЛА СИНХРОННОГО ПЛАВАНИЯ (5-9)
Обучение техники синхронного плавания, укрепление мышц, развитие выносливости.
Продолжительность занятия 120 мин.

JUMPING FITNESS (7-13)
функциональная тренировка, развивающая все 5 основных физических качеств:силу, скорость(быстроту), выносливость, координацию, гибкость. А так же укрепляет ОДА(опорно двигательный аппарат).

ДЗЮДО (7-10)
Занятие, направленный на развитие основных физических качеств, обучение самообороны, болевые приемы и удержания.
Продолжительность занятия 50 мин.

ШКОЛА ПЛАВАНИЯ
Обучение и совершенствование техники спортивного плавания, укрепление мышц, развитие выносливости.







Остались вопросы?
Заказать обратный звонок
Задать вопрос